🌿Заготовка
Вяжите пихтовые и можжевеловые веники: в сильный мороз хвоя даёт больше всего эфирных масел.
Банный год по месяцам
Банный календарь
Что вязать, чем париться, чем поить и на что смотреть в бане — по месяцам, по луне и по народным датам года. Календарь открыт на сегодняшнем дне.
Сегодня
—
Луна сегодня
—
Ближайшая дата
—
Поговорка дня
—
Январь
Морозный месяц для хвойного пара и крепкого чая.
💧Процедуры
После полка — растирание чистым снегом, тренировка для сосудов. Только без противопоказаний и без фанатизма.
🔧Уход за баней
Проверяйте дымоход и прочищайте вентиляционные решётки ото льда и инея.
☕Банный стол
Горячий сбитень или крепкий чай с имбирём, мёдом и лимоном.
Февраль
Время дров и первых мыслей о весне.
🌿Заготовка
Рубите берёзу: зимний лес даёт самую сухую и жаркую древесину для каменки.
💧Процедуры
Эвкалиптовые ингаляции с долгим отдыхом между заходами — профилактика простуд.
🔧Уход за баней
Осмотрите фундамент на пучение грунта и сбросьте снег с крыши.
☕Банный стол
Морсы и настои с шиповником, боярышником и мороженой малиной.
Март
Генеральная весенняя уборка и первая капель.
🌿Заготовка
Собирайте набухшие сосновые почки — из них выходят целебные настои.
💧Процедуры
Медово-соляной пилинг — мягкая детоксикация кожи после зимы.
🔧Уход за баней
Осмотрите полки после холодов, устройте генеральную уборку.
☕Банный стол
Первые лёгкие травяные сборы и напитки на берёзовом соке.
Апрель
Оттепель, тающий снег и первый мягкий пар.
🌿Заготовка
Долив берёзового сока и осторожный сбор коры молодого дуба.
💧Процедуры
Переходите на мягкий влажный пар — время бороться с весенним авитаминозом.
🔧Уход за баней
Проверьте трапы и желоба слива, хорошо просушите парную.
☕Банный стол
Морсы из клюквы и брусники с мёдом.
Май
Первый лист и лёгкие ароматы трав.
🌿Заготовка
Вяжите крапивные веники, собирайте первую мяту и мелиссу.
💧Процедуры
Ароматерапия свежими травами и лёгкое парение «первым листом» берёзы.
🔧Уход за баней
Обработайте наружные стены сруба маслом или антисептиком, осмотрите окна.
☕Банный стол
Зелёный чай со свежими листьями смородины, вишни и мяты.
Июнь
Троицкая пора — золотое время веника.
🌿Заготовка
Главный месяц для берёзовых веников: вяжите на весь сезон, собирайте липовый цвет.
💧Процедуры
Мыльный массаж с берёзовым дёгтем, купель с цветочными настоями.
🔧Уход за баней
Переберите камни каменки: уберите нагар и треснувшие породы.
☕Банный стол
Домашний квас и успокаивающие настои ромашки и липы.
Июль
Пик лета — дубовые «лопаты» и купальские травы.
🌿Заготовка
Вяжите крепкие дубовые веники, собирайте полынь, зверобой и иван-чай.
💧Процедуры
Активное парение дубовым веником, отдых на сенном матрасе в предбаннике.
🔧Уход за баней
Боритесь с летней сыростью — почаще проветривайте мыльню и предбанник.
☕Банный стол
Ферментированный иван-чай и холодные ягодные морсы.
Август
Спасовский месяц — мёд, орехи и последнее солнце.
🌿Заготовка
Ольховые и рябиновые веники, шишки можжевельника для ароматерапии.
💧Процедуры
Медово-соляные обёртывания для укрепления иммунитета перед осенью.
🔧Уход за баней
Готовьте дровяник к дождям, проверьте печные швы и портал.
☕Банный стол
Чай со свежей малиной, яблоком, мелиссой и чабрецом.
Сентябрь
Последние травы и первое утепление.
🌿Заготовка
Финальный сбор трав, заготовка калины, облепихи и рябины.
💧Процедуры
Интенсивная пропарка поясницы, хвойные ингаляции для иммунитета.
🔧Уход за баней
Утеплите двери и окна, проверьте тягу в дымоходе перед сезоном.
☕Банный стол
Согревающий чёрный чай с облепихой и клюквой.
Октябрь
Прощание с водой и подготовка к холодам.
🌿Заготовка
Копайте аир и лопух — корневища идут на отвары для ополаскивания волос.
💧Процедуры
Долгий сухой прогрев перед парением, скипидарные ванночки.
🔧Уход за баней
Слейте воду из летнего водопровода, законсервируйте коммуникации.
☕Банный стол
Пряный чай с гвоздикой, корицей и мёдом.
Ноябрь
Первые морозы и борьба с осенней хандрой.
🌿Заготовка
При случае — ветки кедра для ароматизации парной.
💧Процедуры
Мягкий пар с цитрусовыми маслами против осенней хандры.
🔧Уход за баней
Настройте вентиляцию на зимний режим, очистите пороги от листвы.
☕Банный стол
Крепкий чай с чабрецом, лимоном и домашним вареньем.
Декабрь
Еловый настил и предновогодняя очищающая пропарка.
🌿Заготовка
Еловый лапник для свежего ароматного настила на полки.
💧Процедуры
Традиционная предновогодняя пропарка «начисто» — глубокое расслабление.
🔧Уход за баней
Защитите замки от промерзания, следите за температурой в предбаннике.
☕Банный стол
Новогодний чай с имбирём, мёдом, хвоей и корицей.
Материалы календаря носят ознакомительный и справочный характер и основаны на народных приметах и банных традициях. Посещение бани и сауны, а также контрастные и обёртывающие процедуры имеют медицинские противопоказания — посоветуйтесь с врачом, если у вас есть хронические заболевания, вы плохо себя чувствуете или процедура для вас в новинку.
Народный банный календарь
Церковные и народные даты, к которым в деревнях приурочивали баню «дочиста», заготовку веников и трав. Подвижные даты (отмечены «плавает с Пасхой») переставляются автоматически.
07 янв
Рождество Христово
После рождественского поста — праздничная баня и чистая рубаха к празднику.
19 янв
Крещение Господне
Крещенские купания в проруби — сильный контраст с жаркой баней. Только для подготовленных, без противопоказаний.
—
Прощёное воскресенье (плавает с Пасхой)
Последний день Масленицы — по обычаю мылись в бане дочиста перед началом Великого поста.
—
Чистый четверг (плавает с Пасхой)
Главный банный день народного календаря: топили баню и мылись «дочиста» перед Пасхой — отсюда и название.
07 июл
Иван Купала
Пик сбора купальских трав и веников, купание в росе и реке — один из главных банных дней в народном календаре.
—
Троица (плавает с Пасхой)
«Золотая» банная пора: массовая заготовка свежих берёзовых веников на весь год.
14 авг
Медовый Спас
Начало Успенского поста и свежий мёд нового сбора — время медовых обёртываний в бане.
19 авг
Яблочный Спас
Праздник урожая — в банный чай идут первые яблоки нового сбора.
29 авг
Ореховый (Хлебный) Спас
Провожают лето — последние летние заготовки трав и веников.
14 сен
Семён Летопроводец
Старое новолетие: по примете с этого дня переходили на осенний, более частый режим топки бани.
14 окт
Покров
«Покров кроет землю то листом, то снегом» — по примете баню пора окончательно утеплять к зиме.
Лунный календарь бани
Народная примета, а не медицинский совет: используйте как ориентир для интенсивности пара.
Новолуние
Время покоя: лёгкий, короткий пар без резких контрастных процедур.
Растущий серп
Тело легче переносит нагрузку — можно постепенно наращивать интенсивность парения.
Первая четверть
Баланс сил — обычный, привычный банный режим.
Растущая луна
Хорошее время для обёртываний и укрепляющих процедур.
Полнолуние
Пик энергии и самое насыщенное парение — но и нагрузка на сердце, контраст проводите осторожнее.
Убывающая луна
Время для очищения: травяные отвары, детокс-процедуры, спокойный пар.
Последняя четверть
Мягкий, восстановительный режим — без ударных нагрузок.
Убывающий серп
Совсем лёгкий пар и ранний отдых — тело готовится к новому циклу.
Войти через Яндекс