Ароматерапия и эфирные масла в бане

Мощный антисептик, облегчает дыхание, «пробивает» нос, помогает при простуде и кашле. За счёт цинеола обеззараживает воздух в парной.

Отгоняют паром из листьев эвкалипта. Ценится масло с высоким содержанием цинеола (1,8-цинеол 70–80%).

Классика для поддачи: развести в тазике/ковше воды и плескать на камни разбавленным. Хорошо и для ингаляции дыхания.

Свежий смолистый аромат сибирской тайги. Дезинфицирует воздух, поддерживает иммунитет, помогает при простуде и усталости, снимает мышечное напряжение.

Отгоняют паром из хвои и молодых веток сибирской пихты.

Одно из лучших для русской бани. Развести в воде и поддавать; создаёт эффект «прогулки по хвойному лесу».

Свежий хвойный аромат, тонизирует, очищает дыхание, помогает восстановиться после нагрузок и снять усталость.

Паровая дистилляция хвои и почек сосны обыкновенной.

Отлично для поддачи в разбавленном виде; хорошо сочетается с другими хвойными для «лесного» букета.

Мягче сосны, свежий и чуть сладковатый хвойный аромат. Успокаивает, очищает воздух, помогает дыханию.

Отгоняют паром из хвои ели.

Хорошо для вечерней расслабляющей бани; сочетается со всеми хвойными.

Тёплый, «деревянный» бальзамический аромат. Успокаивает нервы, помогает сосредоточиться, полезен для кожи, отпугивает насекомых.

Отгоняют из древесины и опилок атласского кедра (или из кедра гималайского).

Для расслабляющей, «медитативной» бани; хорошо как база в смесях с хвойными и цитрусами.

Свежий смолисто-ягодный аромат. Сильный антисептик, тонизирует, поддерживает при мышечной и суставной усталости, традиционно связан с «очищением».

Отгоняют паром из ягод (шишкоягод) и/или хвои можжевельника.

Прекрасно для парной; сочетается с хвоей и цитрусами.

Свежий смолистый аромат. Тонизирует, традиционно применяется для тонуса сосудов и при отёчности, дезодорирует.

Отгоняют паром из хвои и веточек кипариса.

Хорош в смесях с хвойными и цитрусовыми для бодрящей бани.

Мягкий смолистый аромат сибирской хвои. Очищает воздух, поддерживает дыхание и иммунитет; используется реже других хвойных.

Отгоняют из хвои и живицы (смолы) лиственницы.

Для «таёжного» букета вместе с пихтой и кедром.

Резкий свежий хвойный аромат, сильный антисептик. Применяется редко и осторожно из-за токсичности туйона.

Отгоняют паром из хвои туи.

В бане — очень умеренно и разбавленно, скорее как акцент. Многие банщики предпочитают заменять пихтой.

Ледяная свежесть ментола: бодрит, освежает, проясняет голову, снимает тяжесть, облегчает дыхание. Создаёт ощущение прохлады в жаре.

Отгоняют паром из листьев и стеблей мяты перечной.

Очень популярна для поддачи, но дозу держите малой — ментол «морозит». Отлично с эвкалиптом и лимоном.

Нежный лимонно-травяной аромат. Успокаивает, снимает тревогу и напряжение, помогает при бессоннице.

Отгоняют паром из листьев мелиссы; выход масла крошечный, поэтому настоящая мелисса дорогая.

Для вечерней расслабляющей бани; часто продают в смеси, ищите натуральную.

Самое универсальное масло: успокаивает, снимает стресс и головную боль, помогает сну, заживляет и обеззараживает кожу.

Отгоняют паром из цветков лаванды узколистной (лучшая — горная).

Идеальна для вечерней бани и релакса; прекрасно сочетается почти со всем.

Пряно-травяной аромат, мощный природный антисептик (тимол). Помогает при простуде, кашле, дезинфицирует воздух.

Отгоняют паром из травы тимьяна. Мягче и безопаснее «линалоольный» хемотип.

В бане — очень умеренно, это «горячее» и сильное масло. Хорошо в противопростудных смесях.

Свежий камфорно-травяной аромат. Бодрит, улучшает концентрацию и память, тонизирует, помогает мышцам и кровообращению.

Отгоняют паром из веточек и листьев розмарина.

Для утренней/дневной бодрящей бани; хорош с хвойными и цитрусами.

Тёплый травяно-ореховый аромат. Сильно расслабляет, снимает стресс и напряжение, балансирует.

Отгоняют паром из цветущей травы мускатного шалфея (это не лекарственный шалфей!).

Для расслабляющей вечерней бани; в малых дозах, аромат насыщенный.

Резкий свежий «медицинский» аромат. Один из сильнейших природных антисептиков — обеззараживает воздух, помогает при простуде, полезен для кожи.

Отгоняют паром из листьев мелалеуки (австралийского чайного дерева).

Хорош для «оздоровительной» бани и профилактики простуд; сочетается с эвкалиптом и лимоном.

Яркий свежий лимонно-травяной аромат. Тонизирует, дезодорирует, отпугивает насекомых, освежает воздух.

Отгоняют паром из травы лемонграсса (цитронелла — близкий родственник).

Для летней освежающей бани; хорош с цитрусами и мятой.

Пряно-свежий аромат. Бодрит, снимает умственную усталость, проясняет голову, поддерживает дыхание.

Отгоняют паром из травы базилика (выбирайте «линалоольный» хемотип, без метилхавикола).

Как акцент в бодрящих смесях; очень умеренно.

Горько-терпкий степной аромат, традиционный «оберег» и антисептик. Придаёт бане особый «старинный» дух.

Отгоняют из травы полыни; состав и токсичность сильно зависят от вида.

Очень редкое и осторожное применение, буквально капля как акцент. Чаще используют веник/пучок полыни, а не масло.

Свежий камфорно-хвойный аромат, родственник чайного дерева и эвкалипта. Мягче эвкалипта, хорошо чистит дыхание и обеззараживает.

Отгоняют паром из листьев мелалеук.

Хорошая, более мягкая альтернатива эвкалипту для дыхания.

Тёплый сладкий цитрус, поднимает настроение, мягко тонизирует и одновременно расслабляет, снимает тревогу.

Выжимают (прессуют) из кожуры апельсина без нагрева.

Один из самых приятных и «дружелюбных» ароматов для бани; отлично для смесей.

Яркий свежий аромат, бодрит, освежает воздух, обеззараживает, поднимает настроение и тонус.

Выжимают из кожуры лимона холодным прессованием.

Универсальный «осветляющий» аромат, сочетается почти со всеми маслами для бани.

Свежий горьковато-сладкий цитрус, бодрит, тонизирует, традиционно применяется в уходе за кожей и «против отёков».

Выжимают из кожуры грейпфрута.

Для бодрящей утренней бани и СПА-программ; хорош с можжевельником и цитрусами.

Самый мягкий и «тёплый» из цитрусов, успокаивает и одновременно радует, подходит даже нервным и уставшим.

Выжимают из кожуры мандарина.

Уютный аромат для вечерней и семейной бани; хорош с корицей и хвоей.

Тонкий свежий цитрус с цветочно-чайной ноткой (аромат чая эрл грей). Балансирует настроение, снимает стресс, полезен коже.

Выжимают из кожуры бергамота.

Для утончённой релакс-бани; отлично в смесях с лавандой и шалфеем.

Острый освежающий цитрус, бодрит, тонизирует, освежает воздух.

Выжимают из кожуры (фототоксичен) либо отгоняют паром (дистиллированный лайм фототоксичным не считается).

Для летней освежающей бани; яркий акцент в цитрусовых смесях.

Насыщенный сладкий экзотический цветок. Расслабляет, снимает стресс и тревогу, создаёт чувственное настроение, полезен коже и волосам.

Отгоняют паром из свежих цветков кананги; первую фракцию (extra) ценят выше всего.

Для СПА и романтической бани; аромат мощный — буквально пара капель.

Свежий розово-цветочный аромат. Балансирует настроение и гормональный фон, отлично для кожи, дезодорирует, отпугивает комаров.

Отгоняют паром из листьев и стеблей пеларгонии (герани розовой).

Прекрасна для СПА-бани и ухода за кожей; хорошо с цитрусами и лавандой.

Мягкий тёплый травяно-яблочный аромат. Глубоко успокаивает, снимает раздражение кожи и воспаления, помогает сну (голубая ромашка — сильный кожный «лекарь» за счёт хамазулена).

Отгоняют паром из соцветий ромашки; голубой цвет масла даёт хамазулен.

Для нежной релакс-бани и ухода за чувствительной кожей; дорогое, используют экономно.

Богатый глубокий цветочный аромат. Гармонизирует, снимает стресс и печаль, омолаживает кожу — «женское» масло.

Отгоняют паром (розовое масло) или получают абсолю растворителем из лепестков дамасской розы. На 1 кг масла — тонны лепестков, отсюда цена.

Для особой, праздничной СПА-бани; буквально капля.

Тонкий горько-сладкий цветочный аромат. Сильно успокаивает, снимает тревогу и бессонницу, обновляет кожу.

Отгоняют паром из цветков горького апельсина (не путать с петитгрейном из листьев).

Для утончённой вечерней бани; дорогое, экономно.

Густой тёплый землисто-древесный аромат. Заземляет, расслабляет, полезен для кожи, работает как «база» и фиксатор в смесях.

Отгоняют из подвяленных и ферментированных листьев пачули; с возрастом масло только благороднее.

Для медитативной, глубокой релакс-бани; сильный аромат — очень экономно.

Мягкий сливочно-древесный аромат. Глубоко успокаивает, настраивает на медитацию, прекрасен для кожи.

Отгоняют из измельчённой сердцевины сандалового дерева; настоящий индийский сандал редок и дорог.

Для спокойной, «храмовой» бани; хорошая база в цветочных смесях.

Тяжёлый дымно-землистый аромат корней. Сильно заземляет и успокаивает, снимает тревогу и нервное истощение.

Отгоняют паром из корней ветивера.

Как глубокая база в релакс-смесях; буквально капля.

Тёплый пряный аромат, мощный антисептик, согревает, помогает при простуде, дезинфицирует воздух.

Отгоняют паром из бутонов (лучше) или листьев гвоздичного дерева.

Отличный «зимний» акцент к апельсину и корице; буквально капля.

Сладко-пряный согревающий аромат, поднимает настроение и тонус, антисептик, создаёт уют.

Отгоняют из коры (сильнее и агрессивнее) или листьев коричника (мягче).

Знаменитая «новогодняя» пара с апельсином; строго капля.

Тёплый пряный аромат. Согревает, разгоняет кровь, помогает мышцам и суставам, поддерживает при простуде.

Отгоняют паром или получают СО₂-экстракцией из корня имбиря.

Для согревающей зимней и «спортивной» бани; хорош с цитрусами.

Тёплый пряный аромат, согревает, тонизирует, помогает при мышечных болях.

Отгоняют паром из семян мускатника.

Пряный акцент в согревающих смесях; строго минимально.

Свежий пряно-камфорный аромат. Антисептик, помогает дыханию и мышцам, тонизирует, укрепляет иммунитет.

Отгоняют паром из листьев лаврового дерева.

Хорош в оздоровительных и согревающих смесях; умеренно.

Сладкий анисовый аромат, помогает дыханию и расслаблению, создаёт тёплое «пряничное» настроение.

Отгоняют паром из плодов-звёздочек бадьяна.

Мягкий сладкий акцент к цитрусам и хвое; минимально.

Тёплый сладко-пряный аромат. Помогает дыханию, бодрит, снимает усталость, дарит уют.

Отгоняют паром из семян кардамона.

Изысканный пряный акцент к цитрусам; экономно.

Тёплый смолисто-бальзамический аромат. Углубляет и замедляет дыхание, успокаивает, настраивает на медитацию, полезен коже.

Отгоняют из смолы (ладанной камеди) дерева босвеллия.

Для тихой, «храмовой» бани и дыхательных практик; прекрасная база.

Густой тёплый смолистый аромат. Заживляет и защищает кожу, антисептик, успокаивает, углубляет дыхание.

Отгоняют из смолы дерева коммифора.

Для медитативной бани и ухода за кожей; в паре с ладаном.

Тёплый сладкий ванильно-бальзамический аромат. Успокаивает, согревает душу, смягчает кожу, работает фиксатором смеси.

Получают из смолы дерева стиракс (обычно растворителем).

Уютная сладкая база для зимних релакс-смесей; экономно.

Резкий дымно-смолистый аромат «той самой» русской бани и дёгтярного мыла. Сильный антисептик, традиционное средство для кожи.

Получают сухой перегонкой берёзовой коры (бересты) без доступа воздуха.

Как редкий сильный акцент «на любителя»; чаще используют дёгтярное мыло, а не поддачу. Буквально капля.

Насыщенный смолистый хвойный аромат. Обеззараживает, помогает дыханию, традиционно применяется для кожи и заживления.

Получают из живицы (смолы) хвойных; терпентинное масло очищают перегонкой.

Глубокий «таёжный» акцент к хвойным маслам; умеренно.